Eka Pada Rajakapotasana
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Urdhva Dhanurasana
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Virabhadrasana II (exalted)
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Shelley Tomczyk a commencé à pratiquer le yoga en 1997 et a commencé à enseigner en 2001. Synthèse du yoga Ashtanga Vinyasa, Iyengar et Anusara, les cours de Shelley renforcent la discipline et la force pour améliorer l'intégrité et le plaisir de la pratique. Elle partage sa captivation par les enseignements et les histoires au sein de la tradition du yoga à travers une enquête intrépide et curieuse du monde, autant que les asanas, et aide les étudiants à découvrir et à révéler leurs propres potentiels de transformation dans la vie de tous les jours. Les formations de Shelley sont certifiées Yoga Alliance.

 

Shelley a une profonde résonance avec la pratique tantrique. C'est une poétesse qui tisse un mélange d'enseignements tirés des fils de ses propres expériences de yoga et d'études auprès de maîtres/philosophes yogiques. Elle continue d'étudier l'extraordinaire caché parmi l'ordinaire, découvrant la beauté à travers de nombreuses formes d'art, la littérature, l'alchimie, l'analyse jungienne et la transmettant à travers les mythes et la narration. Shelley fait partie de la communauté de yoga de Vancouver depuis vingt ans et est connue comme enseignante. Elle continue d'offrir des YTT et des retraites au Canada, en Inde et en Europe.  

 

 

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 Témoignages  

 

"Les enseignements de Shelley sont multidimensionnels, elle est pleine de sagesse, de curiosité et de magie. Tant d'expériences profondes, honnêtes, réelles et personnelles. Shelley offre un environnement incroyablement sûr, créatif et édifiant. Que vous continuiez à développer votre propre pratique spirituelle ou que vous grandissiez en tant qu'enseignante/facilitatrice, Shelley vous rencontre exactement là où vous êtes et vous propose exactement ce dont vous avez besoin et plus encore, vous n'auriez peut-être jamais pu imaginer. La formation est un équilibre réfléchi entre la pratique des asanas, le pranayama, la philosophie et la pratique de la retraite. Avec de petits groupes intimes , Shelley est capable d'être là pendant 1:1 et d'imprégner la formation d'enseignements quotidiens toute la journée. Vous vous sentez immergé dans un monde où tout est sacré. Inspiré." 

~ Sophie Robinson, Vancouver Canada

"Je pense que je n'ai jamais rencontré un autre être humain comme Shelley, et je ne sais pas si je peux exprimer ce que je pense d'elle. Elle a une façon unique d'aborder les gens et son enseignement est exquis. Elle la connaissance du yoga, de la thérapeutique, de la mythologie, de la philosophie tantrique dépasse l'imagination. Elle ne fait pas partie de ces professeurs qui vous laissent le sentiment de « peut-être qu'ils ne veulent pas que j'en sache trop sur le yoga pour devenir meilleur qu'eux » elle se met à fond et partage ses énormes connaissances avec toute personne désireuse d'apprendre.

 

La capacité de partage de Shelley semble presque infinie. Elle est si patiente, pleine de vie, dynamique, éveillée, à cœur ouvert, inspirante et a un grand sens de l'humour. Vous ne vous sentirez jamais seul pendant votre voyage de yoga car elle vous soutient partout où elle le peut. Shelley a cette grande capacité de vous guider lentement vers votre plein potentiel, de vous pousser (gentiment) à vos limites - et au-delà ! Une formation de professeur avec Shelley est édifiante, inspirante, pleine d'émotions, de connaissances nouvellement construites et vous prépare totalement au monde des professeurs de yoga. Attendez-vous à une croissance de toutes les manières possibles, une expérience inoubliable, magique et qui change la vie et une ligne directrice sur la façon de vivre chaque jour avec gratitude et gentillesse. Shelley, tu es une personne unique !!" 

~ Lorena Luzi, Zurich Suisse

 

 

"Shelley Tomczyk est enseignante et partage généreusement les vastes connaissances qu'elle a acquises au cours de décennies de pratique et d'études personnelles. Ses étudiants apprécient sa capacité à partager les enseignements du yoga à partir d'un large éventail de perspectives faisant appel à une population étudiante diversifiée. Elle comprend la psychologie, la philosophie tantrique, l'histoire et les religions, la mythologie de nombreuses sources et la sagesse d'une variété de pratiques pour soutenir les étudiants de nombreux horizons et penchants.  

 

Son « esprit sans conclusions » lui permet de rencontrer ses étudiants là où ils se trouvent. Shelley partage ouvertement ses propres expériences avec le yoga pour inspirer ses élèves à explorer les enseignements dans la poursuite d'une vie authentique et épanouissante - en goûtant à tout ce que le monde a à offrir."

~ Hannah MacDonald, Whitehorse Canada

 

 

"Shelley apporte plus de vingt ans d'expérience dans ses espaces d'enseignement. Grâce à la synthèse de ses propres études avec le yoga classique, le yoga tantra, la mythologie, la psychologie, le travail social, la méditation, le pranayama, les expressions créatives, la thérapeutique et plusieurs autres lignées spirituelles. Elle propose une approche interdisciplinaire du yoga. Shelley imprègne ses cours de complexité et d'intensité tout en prenant soin de n'utiliser que le nombre de mots nécessaires. Largement influencée par le yoga Anusara, ses repères pour l'alignement sont articulés et intentionnels. Shelley identifie que « le yoga nous rencontre où nous en sommes » et nous aide à trouver cette relation. Au milieu de sa sophistication en tant qu'enseignante magistrale des enseignants, elle maintient l'accessibilité pour les nouveaux étudiants - suscitant un intérêt plus profond pour la pratique à chaque étape du chemin. Sa capacité à garder l'espace et à s'assurer que chaque élève sache qu'il est vu est le niveau suivant. Sans prétention ni jugement, la présence d'être de Shelley nous rappelle à tous que le yoga, ce n'est pas seulement arriver jusqu'au tapis, mais c'est plutôt un mode de vie."

~ Katelyn Merritt, Californie États-Unis

 

 

« Shelley est l'une des instructrices de yoga les plus accomplies de la ville et Vancouver a la chance de l'avoir. Ses cours intègrent des éléments de yoga Anusara, Vinyasa, Iyengar et Ashtanga. De plus, la philosophie yogique et la mythologie indienne parsèment chaque cours offrant aux étudiants une saveur et une pratique de yoga plus complète.

 

Le style d'enseignement unique de Shelley peut être attribué à ses connaissances approfondies et à son étude approfondie de la philosophie yogique combinées à son approche holistique de la guérison. Une formation en psychologie, en thérapeutique et en études sur les femmes lui permet d'explorer différents aspects du yoga dans ses ateliers et ses formations d'enseignants, sans avoir peur de laisser une pierre non tournée.  Sa capacité à enseigner est de la pure magie, si inspirante, nourrissante et polyvalente. Ça change vraiment la vie." 

~ Dana Lee, Victoria Canada

 

 

"Mon cœur est rempli d'une profonde gratitude et d'un honneur de connaître Shelley et d'avoir étudié avec elle en Inde. La formation d'enseignants 300HR à Tiruvannamalai, en Inde, a été un voyage transformationnel. La richesse de la sagesse et des conseils de Shelley tout au long du cours a révélé la profondeur et la force de mon être et ma pratique des asanas, qui continuent de se dérouler naturellement.L'accent mis sur la thérapie du yoga et les principes universels d'alignement a construit l'intégrité  & une meilleure compréhension de l'anatomie de mon corps. La présence de Shelley continue d'inspirer mon style de vie yogique.

 

La formation a eu lieu à l'ashram Trivenu II à Tiruvannamalai, en Inde, situé à quelques kilomètres de la montagne Arunachala, connue comme une colline sainte et un lieu important pour les fidèles de Sri Ramana Maharshi. Nous avons eu l'opportunité de faire partie du style de vie de l'Ashram, qui comprenait la méditation quotidienne, les enseignements et le Kirtan. Les hôtes de l'ashram sont des êtres merveilleux qui se consacrent à leur chemin de dévotion, c'était inspirant d'être en leur présence tous les jours. La nourriture qui était servie à l'Ashram était extraordinaire, nous avons goûté à l'un des meilleurs plats indiens traditionnels avec une touche occidentale, qui soutenait toujours le mode de vie yogique. Nous avons eu la bénédiction de visiter les sites sacrés de Tiruvannamalai, qui étaient tous captivants par leur essence. Ce fut l'une des expériences les plus belles et les plus transformationnelles de ma vie. Je suis éternellement reconnaissant."

~ Kseniya Parakhnevych, Vancouver Canada  

 

 

« Deux semaines avant le début de la formation d'enseignant de 300 heures de Shelley en Inde, j'ai décidé de franchir le pas et de participer à la dernière minute. 7 mois plus tard, je peux facilement dire que ce mois a été l'étincelle qui a initié un changement dans ma perspective, changeant tout le cours de ma vie de la manière la plus positive.

 

Shelley dirige la formation d'une manière qui encourage et inspire l'individualité, tout en favorisant un fort sentiment de communauté et de soutien. Alors qu'au début je trouvais la vie à l'Ashram très difficile, la fin du cours m'a fait pleurer en disant au revoir à la famille habitante et aux méditations matinales qui m'étaient devenues si chères. Comme c'est inévitable avec de nouvelles expériences comme celle-ci, j'ai rencontré diverses incertitudes et « montagnes » émotionnelles au cours du mois. Néanmoins, je me suis constamment retrouvé soutenu et pris en charge. Shelley était toujours disponible pour répondre à tout ce qui se présentait; en fait, elle a encouragé une exploration plus approfondie de toutes les questions qui se posaient. Ce type d'environnement ne peut que favoriser le type de croissance personnelle que l'on doit expérimenter pour devenir un instructeur de yoga compétent.

En ce qui concerne le matériel enseigné dans cette formation de 300 heures, Shelley met l'accent sur l'alignement sûr des poses, l'art du séquençage, le développement de thèmes efficaces, la thérapie du yoga et les couches plus profondes de la philosophie yogique. En tant que tel, mon style d'enseignement a évolué de basique à subtilement complexe. Depuis que j'ai intégré les principes que j'ai appris, il est facile de voir ce changement se refléter dans mes cours, car les étudiants réagissent consciemment et efficacement aux signaux. Depuis, j'ai reçu de nombreux commentaires qui décrivent systématiquement une nouvelle appréciation pour  alignement et conscience du corps.

En bref, j'apprécie profondément la formation de 300 heures de Shelley et je la recommande vivement à tous ceux qui cherchent à se perfectionner dans leur pratique du yoga, leurs méthodes d'enseignement et en eux-mêmes. C'est plus qu'une simple formation de professeur de yoga... c'est plutôt une mosaïque de contenu et de contexte à travers laquelle vous pouvez atteindre et explorer des couches plus profondes de vous-même."

~ Dr Claire Wilson, Squamish BC Canada

 

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